+ de 100 trucs avec textes et vidéos.

Les Trucs sont classés dans cette page à la manière de l'Art du Sac de Main ou SAC-FU. Ils se divisent dans les 4 Éléments de la nature, qui chacun par la suite est divisé en 2 styles animals. Un peu comme le Kung-Fu des arts martiaux anciens.

AIR (Les Flips avec "La Sauterelle" et les dextérités de main avec "Le Tigre")

EAU (La contorsion avec "Le Serpent" et l'inertie avec "Le Singe")

FEU (Les trappes avec "L'Ours" et les impacts avec "Le Cheval")

TERRE (Attraper avec les surfaces élevées avec "L'Aigle" et le bas du corps avec "Le Dragon")

Il y a plus de 100 trucs avec chacune sa VIDÉO de You-Tube.

L'audio y est en anglais mais c'est très visuel et utile.

L'AIR…
...1-C'est quand les parties du corps tournent autour du SAC ou effectuent des "dextérités", ceci est le “Style du Tigre”.................. VIDÉO

...2-C'est quand le SAC tourne lui-même avec des "flips" sur un ou plusieurs axes, ceci est le “Style de la Sauterelle”............VIDÉO

En utilisant les deux mains.

"Attraper-Échanger"............................. VIDÉO

Lancer et attraper d'une main à l'autre.

"Fusion-Froide" (Cold-Fusion)...............VIDÉO

Lancer avec une des deux mains en croisant complètement en dessous de l'autre main. Ne lancez pas le SAC trop haut, gardez-le devant vous et en suivant avec les deux mains comme les ailes d'un oiseau... Puis attrapez-le avec l'autre main en redescendant. Ceci est un "180", maintenant faites-le encore une fois, en revenant de l'autre côté, soit de manière continue... Et voilà la "Fusion-Froide". Avec le temps et la pratique, c'est la main qui attrape qui va autour au lieu d'être celle qui lance qui va en dessous de celle qui attrape.

"Illusion"...............................................VIDÉO

Faites aller vos deux mains en montant et descendant, alors que l'autre main va autour du sac de main, allant par-dessus, puis revenant dessous. Vous attrapez avec la même main qui à fait le lancer.

"Mirage".................................................VIDÉO

Illusion à reculons, ou en allant en dessous et revenant par-dessus ou l'extérieur.

“Ciseau” (Scissor) .................................. VIDÉO

Après le lancer, croisé vos mains en face de vous à l'horizontale, puis décroiser avant d'attraper.

"Encore" (Clap)...................................................VIDÉO

Lancer, clapper des mains une ou plusieurs fois.

"Croisé" (Cross-Catch)..............................VIDÉO

Attraper en croisant les mains, avec la main en dessous.

"Carcajou" (Wolverine)...............................VIDÉO

De manière simple... "Illusion" + "360"(Intérieur) = "Carcajou". Dans cet ordre, sinon c'est beaucoup plus difficile. Si vous faites les mouvements à l'envers... "Mirage" + "360-Extérieur" = "Carcajou Renversé" (Reverse Wolverine) Et si vous faites tout cela deux fois...

"Double-Carcajou" (2X-Wolverine)..............VIDÉO

"Papillon" (Butterfly)..................................VIDÉO

Faites allez vos deux bras et mains autour du sac de main en même temps, en allant vers l'intérieur et sans vous frapper!

"Libellule" (Dragonfly)................................VIDÉO

Comme le "Papillon" mais au lieu d'aller vers l'intérieur, vous allez vers l'extérieur avec vos deux bras et mains en même temps.

"Vagues" (Waves)........................................VIDÉO

"Illusion" + "360-Extérieur"

"Tsunami"..................................................VIDÉO

Les deux mains ensembles, vont autour du sac, vers la gauche est régulier et vers la droite est l'inversé.

"Turbine"................................................... VIDÉO

Comme le "Carcajou" mais avec les mains pointées vers l'intérieur et les mouvements autour du sac, se font avant-arrière au lieu de côté-côté.

"Double Descente"...................................... VIDÉO

"Illusion" + "720". Un peu comme le "Carcajou" avec un "720" au lieu d'un "360".

"Refusion"................................................. .VIDÉO

"Refusion" c'est la "Fusion-Froide" à reculons ou à l'envers.

"540" et “Confusion”................................... .VIDÉO

"Confusion" c'est comme la "Fusion-Froide" avec un "540" au lieu d'un "180", donc un tour et demi avec la main qui attrape au lieu de d'un demi-tour.

“900” et "Diffusion" ..................................... VIDÉO (bientôt)

C'est comme la "Confusion" mais avec un tour de plus, donc 3 au lieu de 2.

En utilisant une seule main.

“360”.............................................................VIDÉO

Il suffit de lancer le "Sac de Main" ou SAC, mais pas trop haut en face de vous, puis aller autour une fois, donc 360 degrés, avec cette même main avant de le rattraper. Suivez bien avec le bras.

“720”.............................................................VIDÉO

Comme un "360" mais deux fois, le bras suit mais les dextéritées se font avec le poignet de manière souple et bien circulaire.

“1080”...........................................................VIDÉO

Comme un "720" mais trois fois autour au lieu de deux.

“Recto-Verso”................................................VIDÉO

Faire un "360" puis revenir avec un "360" dans l'autre sens pour attraper.

"Poing Éclair“ (Fist of Lightning)......................VIDÉO

Le SAC commence sur le devant du poing pointant vers le haut. Un lancer très bas, suivit d'un punch dans le vide, pour revenir attraper avec la même position de départ.

"Variantes du Style du Tigre“...........................VIDÉO

Attraper sur le dos du poing, le dessus, le dessous et le devant pointant vers le haut. Puis le dos de la main avec les doigts en forme de griffes.

"Spatule“........................................................VIDÉO

Les deux mains ne font qu'une alors qu'elles se collent ensembles paume contre paume. Cette surface est la "Spatule". Attrapez d'un coté et de l'autre puis allez autour. Il y a aussi le truc "Espadon" où on fait passer le sac dans le cerceau crée par les bras qui vont autour, avec les mains jointent.

"Zorro" et "Zig Zag".........................................VIDÉO

"Illusion" suivit d'un "360" avec l'autre main et suivit d'un autre "360" et attrapé avec la main qui faisait "Illusion" au départ.

Grâce à sa forme non conventionnelle qui est plate et parfois ovale, le "SAC de Main", permet de faire de faire des trucs aériens, comme pour les sports de planches extrêmes.

"FLIP" (Hard Flip)............................................. VIDÉO

C'est un simple flip complet de côté vers la droite ou l'extérieur pour un droitier. Il est aussi possible de faire le Demi-Flip. Le "flip" comme tout les autres ci-dessous, peut toujours être fait aussi a reculons (par en arrière)... exemple ici: "Demi-Flip-Arrière" et "Flip-Arrière". Et n'oubliez pas de le faire avec l'autre main et même en allant d'une main à l'autre en faisant des échanges (switches)... "Flip-Échangé" et "Demi-Flip-Échangé".

"Flip en Tonneau" (Kick Flip)..............................VIDÉO

Un simple flip aussi mais de face et non de côté. Fermez votre poing comme si vous donniez du gaz sur une motocyclette avec la poignée. Ceci devrait le faire rouler par en avant comme un baril. Par en arrière, justement est le "Baril" (heel flip), il suffit de garder la main plate, qui pointe en haut et avancer d'un petit coup sec et rapide avec le poignet vers le bas.

"Flip Toupie" (Shove It)......................................VIDÉO

Faites-le tourner avec la main (de manière horizontale) dans le sens inverse des aiguilles d'une montre pour un droitier. Le bras et le coude vont dans la motion pour aider. Par en arrière... Le "Tourniquet" est simplement de le faire dans le sens des aiguilles d'une montre.

Le "Flip-Frappé" (Tipster)..................................VIDÉO

Une fois dans les airs, frapper le SAC avec l'index, pour lui faire effectuer un tour sur lui-même avant de le rattraper.

“L'Impossible”.................................................VIDÉO

Fait enrouler le SAC pour un tour au complet en contact autour de l'index pointant par en avant, puis de retour après sur le dos de la main qui s'ouvre.

”Manuel”.........................................................VIDÉO

Faites tenir le SAC droit sur son long, en équilibre sur le dos de la main. Le truc c'est de monter avec en le lançant de côté, et non pas de l'attraper.

"Glissade" (Grind)............................................VIDÉO

Faites glisser le sac de main, sur le dos de la main jusqu'au coude en passant sur l'avant-bras pour le faire. Puis revenez!

“Flare” ...........................................................VIDÉO

Avec la motion du "Bol" (Half-Pipe...Voir "Le Serpent") le SAC dessine un grand cercle et la même main va le rattraper.

“Varial”...........................................................VIDÉO

C'est quand le "Flip" et le "Flip-Toupie" se combinent ensembles.

“Air Walk”.......................................................VIDÉO

Faites aller deux doigts comme des jambes qui marchent dans les airs, en suivant le SAC. Le lancer doit être assez haut.

“Gymnastic-Stance”.........................................VIDÉO

Allez pincer le SAC entre deux doigts quand il est à sa hauteur maximum, puis le relâcher et le rattraper avec cette même main. Le lancer doit être assez haut.

“Vert Drop”.....................................................VIDÉO

Avec la motion du "Bol" (Half-Pipe), le SAC reste sur la main, mais pour faire un demi-cercle avec la forme de la lettre "C". Une fois à la verticale, laissez-le tomber et allez le rattraper avec la même main en revenant sur vos pas.

“Hélicoptère”..................................................VIDÉO

L'EAU...

...1-C'est quand on garde le SAC sur le dos de la main en bougeant en utilisant "l'inertie". L’angle de la main et du bras se doit aussi de changer dans plusieurs casCeci est le "Style du Serpent".............VIDÉO

...2-C'est quand on utilise encore l'inertie mais pour faire passer le SAC autour d'une partie du corps. Ces "Contorsion" se font avec un Bras, une jambe, la tête... Ceci est le "Style du Singe". ...................VIDÉO

"Autour Du Monde" (Around the World) .................VIDÉO

Garder le sac de main en place sur le dos de la main, en faisant un grand cercle en face de vous de haut en bas de manière continu en utilisant le bras au complet. Pensez à un seau remplit d’eau que l’on fait tourner. Pour un droitier tourner vers l’extérieur ou dans le sens des aiguilles.

"Bol" (Half-Pipe) .............................................................VIDÉO

Aller d'un côté à l'autre de manière en berçant de manière continue. Faites la forme de la lettre "U" bien aplatie.

"Berceau" (Cradle) ...........................................................VIDÉO

Étendez votre bras en avant complètement, puis ramener l'avant bras uniquement par en arrière au-dessus de l'épaule du même côté, puis de retour en avant au départ. Pensez à un salut militaire. Si vous allez en croisant au-dessus de l'autre épaule, c'est le "Berceau Croisé".

"Serpent" (Snake) ................................................VIDÉO

"Cigogne" (Crane) ...............................................VIDÉO

"Montagne Russe" (Roller Coaster) .............................VIDÉO

"Loop"................................................................VIDÉO

"Carrousel" ......................................................................VIDÉO (bientôt)

Il faut garder le Sac de Main sur votre main, en faisant un tour sur vous-même.

"8-Infini"..........................................................................VIDÉO

C'est d'aller d'un côté à l'autre, avec le Sac de main et la main, créant une figure en forme de 8 de côté, comme le signe mathématique de l'infini.

"Vertical" (Vert)..................................................VIDÉO

C'est quand la main avec le Sac de Main dessus, se met à l'envers. Avec la motion du "Bol" (Half-Pipe), le SAC reste sur la main, mais pour faire un demi-cercle avec la forme de la lettre "C". Une fois à la verticale, rester une fraction de seconde avant de revenir sur vos pas.

"FU"...................................................................VIDÉO

Les deux dos de mains se croisent pour échanger en revenant vers vous-même jusqu'au-dessus de l'épaule opposée. Un Transfert se fait lorsque le Sac de Main se fait transférer d'une main à l'autre, mais sans être lancé et attrapé!

"Bégayeux”.(Stutter).............................................VIDÉO

"Kobe”................................................................VIDÉO (bientôt)

C'est un transfert entre les jambes qui restent par terre.

"Iverson"............................................................VIDÉO

C'est un transfert derrière le dos.

“Ver de terre” (Vert-slider infinite).......................VIDÉO

Petit "Verticale" qui se transfert sur le dos de l'autre main.

“Moulin” (Heartbeat)............................................VIDÉO

Transfert d'une main à l'autre vers vous-même, avec les mains de côtés et se pointant l'une et l'autre.

"Sous l'avant bras" & "Sous l'arrière bras". Lancez en croisant, sous l'avant bras (ou arrière bras) de l'autre côté et attraper avec l'autre main. De manière continue, c'est presque pareil que pour la "Fusion-Froide" dans le "Style du Tigre" qui va sous la main.

"Sous la Jambe" (Underleg) http://www.youtube.com/watch?

Lancez-le en croisant, sous la jambe du même côté, puis rattrapez-le avec la même main. Allez de l'extérieur vers l'intérieur, avec un bon suivit en forme de "U" pour garder le lancer en face de vous.

"Sous La Jambe échangée"... Cette fois, rattraper-le avec l'autre main qui l'attend déjà en position.

"Sous La Jambe croisée" & "Sous La Jambe croisée-échangée"... Cette fois c'est sous l'autre jambe de l'autre côté, en rattrapant avec la même main et ensuite avec l'autre. Cette fois il faut aller de l'intérieur vers l'extérieur.

Après avoir fait les lancers de jambes, vous pouvez faire cela à reculons en faisant... "Attraper sous la Jambe" (Underleg Catch) http://www.youtube.com/watch?v=oQTTkYvHEg8

Attraper sous la Jambe croisée, Attraper sous la Jambe échangée, Attraper sous la Jambe croisée-échangée... http://www.youtube.com/watch?v=aHs_ky2kpfQ

"Autour de l'avant bras" & "Autour de l'arrière bras". Lancez-le en croisant, sous l'avant bras de l'autre côté et ramener bien le lancer pour attraper avec la même main devant vous. De manière continue...La Cascade http://www.youtube.com/watch?v=HtoqpGI-WLg et à reculons les

"Larmes" (Teardrops) http://www.youtube.com/watch?v=Nu52nm7qAKY

"Canard" (Duck) http://www.youtube.com/watch?v=vYunGglafRU

Allez par-dessus et autour du cou d'une main à l'autre.

"Dr. Psycho" http://www.youtube.com/watch?v=icirahM6qlQ

Passez sous l'aisselle du bras, en lançant de l'autre côté en passant derrière la tête en l'attrapant avec l'autre main qui elle aussi est sous l'aisselle.

"Crabe" (Crab) http://www.youtube.com/watch?v=m5C7ekYbG3E

Les deux jambes restent par terre bien écartées et en se penchant en pliant les genoux, on va lancer en croisant sous une jambe de l'intérieur vers l'extérieur ou attraper à l'extérieur.

"Araignée" (Spider) http://www.youtube.com/watch?v=l3jitq8rxcM

Comme pour le "Crabe", mais on va de l'extérieur vers l'intérieur ou attraper à l'intérieur.

"Tarentule" De manière continue, "Araignée" à "Araignée" ou en passant par le "Crabe" entre les deux.

“King Crab”  http://www.youtube.com/watch?v=sjlLi52MFMU

De manière continue, "Crabe" à "Crabe" en passant par le dessus!

"Derrière Le Dos" (Behind The Back) http://www.youtube.com/watch?v=Oop1dePLugw

Il faut se pencher un peu par en arrière, avoir une grande motion d'inertie avec le bras (Autour du monde à l'envers). Enlevez l'autre bras de la trajectoire soit en l'ouvrant haut ou en le repliant sur vous-même.

"Marionette" (No Strings Attached) http://www.youtube.com/watch?v=kdsjbuIA9vU

C'est comme pour "Derri'ere le dos" mais on attrape avec l'autre main, qui est à la hauteur des yeux au-dessus de son épaule pour attraper.

"Contorsionniste" (BTBC) http://www.youtube.com/watch?v=ZjBi-rUwRUw

Aller l'attraper derrière le dos en croisant très lion avec le bras de l'autre côté.

"Spin" (In-Spin) http://www.youtube.com/watch?v=Wtj98yD2V8s

Entre le lancer et l'attraper, faites un tour complet sur vous-même.

“MVP” http://www.youtube.com/watch?v=M5_oXsriwds

Repliez le bras comme pour le "Berceau", au-dessus de son épaule et bien élevé, mais pour attraper cette fois.

“Mousquetaire” http://www.youtube.com/watch?v=3uH8yZ78F_U

En faisant "Derrière le dos", mais faire passer le SAC dans un triangle fait par l'autre bras avec la main qui est sur la hanche.

“Loopty-Loop” http://www.youtube.com/watch?v=G5bRO2QU5aI

C'est le "Loop" qui revient sous son bras en allant par en arrière.

“DareDevil” http://www.youtube.com/watch?v=fQUwZbV6wCE

Sans regarder, lancer d'une main à l'autre en passant derrière la tête.

“DNA” http://www.youtube.com/watch?v=ZsdipfnSx4s

"Sous la jambe" de l'autre côté de l'extérieur vers l'intérieur.

“YOGA” http://www.youtube.com/watch?v=Pst0tpATcN8

"Sous la jambe" du même côté de l'intérieur vers l'extérieur.

Le FEU...

...1-C'est quand le SAC entre en "impact" avec une surface. Ceci est le "Style du Cheval".

...2-C'est quand le SAC se fait coincer ou prendre en "trappe", entre 2 surfaces. Ceci est le "Style de l'Ours".

http://www.youtube.com/watch?v=XhBakl8bvLU&feature=related

"Hulk"................................................................VIDÉO

Entre les deux devants des poings, devant soi.

"Casse-Noisette" (Nutcracker)..............................VIDÉO

Entre les deux intérieurs des poings, devant soi.

"Plante Carnivore" (Venus Fly Trap).......................VIDÉO

Entre les deux dos de main croisée, en face du visage. Ceci est aussi, en se penchant, le salut officiel pour le côté "Art Martial" du "Sac de Main".

“Fleur (de Lotus)” (Lotus Trap)................................VIDÉO

Entre les deux intérieurs des poignets, devant soi à la hauteur des yeux avec les mains ouvertes et doigts écartés.

“Fleur de Lotus (Noire)” (Black Lotus)..................................VIDÉO

"Chopper" ALIAS "Guidons" ..........................................................VIDÉO

Entre les deux dessus de poings, comme tenir guidons de bicyclette.

``Menottes`` en inversé avec les deux dessous des poings dans cette même position.

"Bouclier" (Cross-Bones)......................................VIDÉO

Entre les deux avants bras (ou intérieurs des poings), à la hauteur de la poitrine )ou devant le visage).

"Enclume" (Anvil)................................................VIDÉO

Entre le dessous d'un coude et le dos de l'autre main..

"Épée Longue" (Long Sword).................................VIDÉO

Entre un dessus et un dessous de poing, comme pour tenir une épée.

``Dague`` avec le poing du dessus renversé, et le ``Bâton`` avec les deux dessous des poings dans cette même position.

"Otarie" (Seal)...................................................VIDÉO

Entre les deux dos des mains, mais sans croiser les mains. Attraper assez bas est plus facile au début.

"Trappe" (Squeeze)..............................................VIDÉO

À l'intérieur du coude qui attend en forme de "V" et en le refermant doucement. Le relancer à partir de cette position, requiert de faire une extension du bras pour le propulser, ce lancer est le "Sling-Shot"

“Pince” (Pinch)....................................................VIDÉO

Attraper entre deux doigts.

"Marteau" (Hammer)............................................VIDÉO

C'est une trappe avec seulement un dos de main et un dessous du coude de l'autre côté.

"Capitaine Morgan".............................................VIDÉO

C'est une trappe entre le devant du poing vers le bas et le dessus de la cuisse de la jambe du même côté, tenu bien levée. L'autre main se tient sur la hanche bien ouverte.

"X-Wing" ...........................................................VIDÉO

Entre les deux coudes en avant de soi.

"Baguette" .........................................................VIDÉO

Sous l'aisselle du bras.

"Jabba" ..............................................................VIDÉO

Entre le dessous du menton et le cou ou le haut de la poitrine.

"Penseur" ..........................................................VIDÉO

Entre le devant du poinget et le front.

"X-Men" ............................................................VIDÉO

Entre les deux dessus de poings croisés, un peu comme la "plante Carnivore".

“Croc en jambe” aka “Leg Pinch”..........................VIDÉO

Comme la "Trappe" mais avec la jambe au lieu du bras.

"Trampoline" http://www.youtube.com/watch?v=lbOh5NcCnGk Le SAC doit rebondir sur votre gilet, en l'étirant bien avec vos deux mains, ensuite attrapez-le.

"Popper" http://www.youtube.com/watch?v=dikelolAI9s

Quand le bras s'étire pour que l'intérieur du coude arrive en contact avec le SAC. La direction du sac après impact est perpendiculaire à la position du bras à l'impact.

“Tipster” http://www.youtube.com/watch?v=vF0e_IDqpyQ

Frapper le SAC avec l'index quand il est dans les airs.

"Attaque de l'Aile" (Wing Attack)

Faire impact avec un coude de côté à l'horizontale.

"Attaque de la Mante Religieuse" http://www.youtube.com/watch?v=UvUctKEY7ko

Faire impact avec le dessous du coude qui monte haut à la verticale.

"Placage" (Tackle) http://www.youtube.com/watch?v=EY9W6zbMTac

Frapper avec le devant ou le dessus de l'épaule.

"Melon" http://www.youtube.com/watch?v=jc46HGYiPQ4

Avec le front ou le dessus de la tête.

"Kick Intérieur" http://www.youtube.com/watch?v=sTxTw3PmltI

Frapper avec l'intérieur du pied près devant soi.

"Kick du Devant" http://www.youtube.com/watch?v=NB0ImhjSk8A

Frapper avec le devant du pied loin devant soi.

"Kick Extérieur" http://www.youtube.com/watch?v=8f3rMANVyYc

Frapper avec l'extérieur du pied sur le côté ou complètement derrière soi pour un "Kick Arrière".

"Frappé du Genou" http://www.youtube.com/watch?v=9BF7T1UzfLM

Frapper avec le dessus du genou devant soi.

“Flying Clipper” http://www.youtube.com/watch?v=Dy4xq5QMsZs

Frapper en avant de soi, avec l'intérieur du pied croisé derrière soi complètement.

La TERRE...

...1-C'est quand sur on fait un attraper sur n'importe quelle surface légale, au-dessus du niveau de la ceinture et jusqu'au poignet. Ceci est le "Style de l'Aigle".

...2-C'est quand on fait un attraper sur n'importe quelle surface légale, sous le niveau de la ceinture. Ceci est le "Style du Dragon ".

http://www.youtube.com/watch?v=6_scDjEV32g&feature=related

“Spiderman” http://www.youtube.com/watch?v=dgkg-8dbh_I  

Attrapper sur l’intérieur du poignet avec les doigts en position. Sur le dessus du Poignet est le "Tic-Tac" (Watchman) .

"Aile de Poulet" (Chicken Wing)http://www.youtube.com/watch?v=CmH87SIaJXw

Le dessus du coude a l'horizontal, avec le bras plier.De manière continue, c'est le "Panier d'Ailes de Poulet". (Wing Basket)

Mante Religieuse" (Mantis)http://www.youtube.com/watch?v=CZDd8XfBTPI

Sur le dessous du coude, qui doit être très élevé et avec l'avant bras renversé à l'horizontale vers l'arrière. De manière continue, c'est la "Mante Prieuse". (Praying Mantis)

"Limbo" (Neo) http://www.youtube.com/watch?v=e3nhcKQFrg8

Sur le torse en se penchant en arrière un peu.

"Perroquet" (Parrot) http://www.youtube.com/watch?v=L-N3oR-Rzuo

Sur L'épaule. l'idée venait d'un pirate!

"Pinochio" Sur le nez.

"Cabesa" Sur le dessus de la tête. http://www.youtube.com/watch?v=xHPUx2uo8ys

"Espalda" (Back Stall) http://www.youtube.com/watch?v=MVPe94lj5mU

Sur le dessus du dos en se penchant par en avant. Pour en sortir, tourner 180 degrés en allant très haut.

"Leno" http://www.youtube.com/watch?v=BwEEQawGfRo

Sur le menton.

“Temple“  http://www.youtube.com/watch?v=l7AbrqXEeEE

Sur le côté de la tête penché de côté. De manière infini, c'est le "Rêveur".

“Body Guard” http://www.youtube.com/watch?v=JPM9nqiGv-8

Sur le dessous du coude, qui est levé derrière soi à la hauteur de l'épaule.

“Arnold” http://www.youtube.com/watch?v=OHrbMl-Hh_Y

Sur le bicep en position de "Body Building".

“Brooksie” http://www.youtube.com/watch?v=FHKaSrJx5Go

Sur le devant d'une casquette.

"Amortie Intérieur" (Inside Stall) http://www.youtube.com/watch?v=3dEDyO4_8OE

"Amortie de Devant" (Toe stall) http://www.youtube.com/watch?v=d1b0OxJglms

"Amortie Extérieur" (Outside Stall) http://www.youtube.com/watch?v=Ii5lnDmHR74

"Amortie du Genou" (Knee Stall)

http://www.youtube.com/watch?v=A-CHWsixfYQ

"Amortie avec la Semelle" (Sole Stall)http://www.youtube.com/watch?v=dy5OgZDeh_8

"Amortie Intérieur, Croisé en Arrière", (Jester, Clipper Stall) http://www.youtube.com/watch?v=b9CwO4stnvk